手放して、整えて、新たなスタートをする2月
1月1日のお正月に、新年だけど寒くて気分がのらないのは自然なこと。
二十四節気での季節のスタートは立春の2月4日。旧暦でのお正月は、今年は2月17日です。
日本でかつて使われていた旧暦や二十四節気も、
アルパカのルーツであるアンデス地方古来の暦も、
自然と調和して生きるための暦でした。
人工的な環境に囲まれた現代、自然のリズムから離れがちな私たち。
旧暦を意識することで、体感しにくくなった季節の移ろいを肌で感じ、
自分自身の生体リズム、暮らしのペースを取り戻すきっかけにできるのでは。
新たな年のスタートに、ココロとカラダが動き出せるのは、そう、これからです。
この2月に、手放して、整えて、春を迎えませんか？
2月はマイテの「セルフケア祭り」！
自分自身を優先する時間、メンテナンスする時間は、なかなか実行に移すのが難しいもの。一人だとどうしても後回しにしてしまいがち。
だからこそ意識的に、楽しくできる、やりたくなるように自分の生活スタイルやリズムにフィットするように入れ込むことが鍵です。
今月、マイテではさまざまなセルフケアアクションをお届けしていきます。
ピンとくるもの・ことがあれば、ぜひ取り入れてみてくださいね！
福を纏うセット
立春を迎える2月に、禊で手放し、赤を纏う。季節の節目に寄り添うセットをご用意しました。
禊（みそぎ）
― 手放し、整える ―
エプソムソルトの湯で、身体の芯から温まり、
一日の疲れや緊張を静かに手放す時間。
纏い（まとい）
― 守り、迎え入れる ―
古来より日本では、節分や旧正月に『赤』を身につけて邪気を払う習慣がありました。これは色の持つエネルギーを直感的に理解していた先人の智慧です。
禊のあとに纏うのは、
ロイヤルアルパカとシルクのやさしい温もり。
薄手で軽く、足元にも手元にも使える2way仕様。
外出時やオフィス、冷房の冷え対策など、
一年を通して、どこでもさっと使えるウォーマーです。
この「禊で手放し、赤を纏う」ベースセットをはじめ、
さらに「整える」を補強してくれる
京丹後発のシルクボディウォッシュを加えたセット、
腹巻きとのセットなどもご用意しています。
全て、元気をくれる「アルパカカード」付きです！
【福を纏うセット】は、こちらから
ニットカフェ
マイテのニットカフェを、また開催していきたいと思います。
スタートはこの2月！
●マイテの「ニットカフェ」とは
編み物や何か作るのが好きな方も、
あまりやったことがないけどやってみたいなという初心者さんも、
誰かが作っている姿を眺めるのが好きという方も。
フラットに誰でも参加ができるニットカフェです。
編み物だけでなく、ハンディーな手織りや、ダーニング、イラストなど、その他の手を動かすことでのご参加もOKです。
自由にお使いいただける道具も用意しています。
情報を追うことや、思考からちょっと離れて、マインドフルでリフレッシュする時間に。
詳細や、参加方法はこちらから
実践するセルフマネジメント講座
2月14日リリース予定！
ストレスマネジメントに必要なベースを学び、
自分自身の状態を客観的にチェックできる
オンライン講座。
これからますます先が見えない時代となる中で
社会や環境の変化は否が応でもやってきます。
そんな中、溢れる情報、周囲の声に掻き乱されずに
自分の軸に戻って対処する「セルフマネジメント」は
必須スキルです。
大切なわたし、大切な人のために、
実践する「セルフケア」「セルフマネジメント」を
学んでみませんか？
内容の一例：
・メンタルヘルスの基礎知識 ストレスの構造
・自分のストレスや疲労レベルを、数値化するワーク
・自分の認知のクセに気づくワーク
このほかにも、新たな試みをリリースしていきます！
マイテのセルフケア月間、お楽しみに！
